病情描述：
年轻的时候没注意自己的身体，类风湿是因为年轻的时候没有注意自己的身体。我最近关节痛，双腿乏力，我想我应该患有类风湿病吧。我不知道要怎么做啊。平时怎么预防啊。
希望得到的帮助：
类风湿这种病要怎么预防呢
问
类风湿这种病要怎么预防呢
性别：男年龄：35岁2014-05-19
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病情分析：
1：提高免疫力，患者需保证充足的睡眠，保证心情舒畅，限制饮酒，恰当参与体育运动，并注意补充适当的优质蛋白质以及各种必须的维生素。2：有效的治疗感染性病灶.感染是类风湿性病情加重或病症恶化的重要要素之一。
意见建议：
生活规律，避免由于受凉、受潮、惊慌、过度疲倦、失眠、外伤（如关节扭伤、跌伤和骨折）引起类风湿的发作。
