病情描述：
我最近这一段时间都睡不好，脖子痛、眼睛也痛 没有精神 没有力气 通常半夜3点到4点才能睡着 白天最晚9点就醒来 醒来以后明明很累很困 可就是再也睡不着了 眼睛也感觉不舒服 视力有点下降
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
失眠晚上很困睡不着头脖子眼睛都痛
问
失眠晚上很困睡不着头脖子眼睛都痛
性别：男年龄：25岁2014-05-18
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病情分析：
病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,也可能是您最近压力太大导致的，或者是天气不好导致您的心情也不好，容易烦躁
意见建议：
指导意见：
根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天
