病情描述：
你好，冬天是高血压病的高发季节，我在三年前被查出来2级高血压，一直以来都用药物控制，感觉效果不是很好，冬天又是高发季节，想咨询一下专家，除了药物还有没有别的好的预防措施？
曾经的治疗情况：
药物
希望得到的帮助：
冬季高血压病患者都有哪些常见预防措施？
问
冬季高血压病患者都有哪些常见预防措施？
性别：男年龄：47岁2013-12-12
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病情分析及建议：
高血压是一种慢病，也是不良生活习惯疾病；并不是冬季高发，而是由于冬季气温低，血管容易痉挛，所以血压相应会比其他季节高；所以要求冬季注意保暖、减低室内外温差；戒烟限酒、适量运动；到医院就医调整降压药物，把血压降至正常以下。
病情分析及建议：
你好，冬季高血压患者的血压一般较平时高。不过，如果生活上多加注意，高血压患者也能愉快地度过寒冬。
建议意见：适度运动，冬季运动前要做准备活动，运动时动作不要过猛，不要突然改变运动方式，运动结束后用10分钟放松。戒烟限酒，大量吸烟饮酒会使血压明显升高。注意保暖，避免寒冷刺激。睡眠时，不要盖过于厚重的被子，以免压迫胸部，妨碍呼吸，引起血压升高。高血压病人应保持愉快乐观的心情，劳逸结合，情绪稳定，避免大喜大悲。
