病情描述：
大夫你好，我爷爷患有心血管疾病，今年冬天来我家过冬，我想知道怎么能帮助爷爷健健康康的过冬？
希望得到的帮助：
冬天怎么才能更好的预防心血管疾病？
问
冬天怎么才能更好的预防心血管疾病？
性别：男年龄：72岁2013-12-12
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病情分析及建议：
你好，心血管疾病包括高血压、心脏病等主要疾病，主要的危害就是威胁人的生命安全，如果预防和治疗不好的话，就会有严重的后果发生。
意见建议：预防血管疾病首先要保持血压的平稳，血脂和胆固醇不要超标，注意保暖不要受凉，保持情绪的稳定。
病情分析及建议：
你好，现在有很多老年人都无法适应现在这种寒冷的天气，心血管疾病在四季都会发病，但是在冬季心血管疾病容易加重，其中急性心肌梗死和心力衰竭加重最易发生。
意见建议：在饮食上：增加纤维膳食，主要有粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。多吃豆制品，常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。加强体育运动，每天坚持运动1小时，以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准。
戒烟限酒等。老人需要定期做身体检查。
