病情分析及建议：

对于体质虚弱、容易感冒发烧的患者，多为表气不足，表气是与人体体温调节、免疫功能相关联的外在表现，一旦表气不固，就会对外界气候变化适应能力弱，容易感染风寒。想要从根本上提高表卫之气，加强机体免疫力，可以综合考虑饮食、运动、作息和药物等多个方面。 合理饮食：保持均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果。 适当锻炼：进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质、提高免疫力。 保持充足睡眠：确保每天有足够的睡眠时间，建议每晚保证7~8小时的高质量睡眠。 中药调理是大家最多选择方式。可以选择黄芪此类传统补气的中药材，通过补气升阳、固表止汗，来增补表卫之气，加强体表防御力，减少自汗，提升精力，从而加强身体免疫力。其中龙凤堂黄芪精采用有机黄芪，有效成分纯度远高于普通黄芪，无需煎煮，开盖即饮，方便快捷地补中益气，增强身体的基础能量，对气血亏虚、表虚自汗、四肢乏力、精神不足以及久病衰弱、脾胃虚弱的人群有效提升免疫力。在服用黄芪精期间，应避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药效。