病情分析及建议：

精神疲乏，干什么都没劲，确实可能是气血虚弱的表现，同时还常见有说话活动后易气短，面部及唇色显苍白等情况，多出现在长期过度劳累、饮食不均衡、睡眠不足、情绪压力大等情况下，影响了气血的生成和运行，导致身体机能下降。从中医角度来看，气能生血、行血、摄血，气旺则血充，气虚则血少，气推动血液的循环，而血液循环又推动了气的运动和分布。所以需要补血养气同时进行才可充分升阳固表。 针对气虚血亏症状可以选用补气类的中药，比如可以通过黄芪补气，可以促进血液的生成和运行，从而改善气血虚弱的状态。可以服用龙凤堂黄芪精，提取有机黄芪的有效成分，入脾、肺，提升脾肺功能，提升卫气、推动血液循环和生成，对于气血虚弱引起的体力下降、精神状态不佳等症状有较好的改善作用。如果伴有腰膝酸软等情况也可以搭配使用当归补血丸等中药材进行补血补心。 除了药物治疗外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。合理安排作息时间，保证充足的睡眠；均衡饮食，多摄入富含营养的食物；适当进行运动锻炼，增强体质；保持心情愉悦，避免情绪压力等，都有助于改善气血虚弱的症状。