病情分析及建议：

肩周炎也叫冻结肩、五十肩，多发于中老年群体当中，近些年也有年轻化的趋势。患了肩周炎，因肩膀疼痛给日常生活带来很大的不便。建议遵医嘱使用非甾体类的抗炎镇痛药。比如口服的英太青双氯芬酸钠缓释胶囊和外用的英太青双氯芬酸钠凝胶等。英太青双氯芬酸钠缓释胶囊是缓解肩周炎、腰肌劳损等各种慢性病的急性发作期或持续性的关节肿痛及各种软组织风湿性疼痛的常备药。服用后1小时以内起效，持续止痛长达12小时。另外，把外用的英太青双氯芬酸钠凝胶涂抹在患处，轻拍1分钟即可吸收，水溶基质帮助止痛药物快速渗入皮肤，精准止痛，5分钟就能起效。这两种药物搭配使用，帮助缓解肩周炎引起的疼痛。受凉常是肩周炎的常见诱发因素，因此，为了预防肩周炎，大家应重视保暖防寒，特别是肩部的保暖。平时多加强功能锻炼，可以适当打太极拳、门球，游泳等，但要避免运动量过大。经常伏案的人要注意调整姿势，避免造成慢性劳损和积累性损伤。