病情分析及建议：

颈椎病这种常见病症经常出现在我们周围，造成其出现的因素有不少，比如受凉、不良生活习惯、关节退变、慢性劳损、外伤等。颈椎病止痛，首先，休息是非常重要的。尽量避免长时间保持一个姿势，尤其是低头或仰头的姿势。每隔一段时间活动一下颈部，缓慢地向左右转动、上下点头等。其次，可以进行热敷。用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。如果疼痛较为严重，可以考虑服用一些非甾体类抗炎药，如 英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，其主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。采用缓释微丸工艺可确保药物服用后有效药物广泛、均匀地分布在胃肠道内，在胃肠表面分布面积大，从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。而且1小时以内起效，12小时平稳释放，持续作用时间比较长。在疼痛缓解后，还需要通过加强颈部肌肉的锻炼，如做颈部伸展运动、游泳等，来增强颈部的稳定性，预防颈椎病的复发。