病情分析及建议：

随着年龄的逐渐增长，在外界环境、生活习惯的作用下，会导致毛囊数量减少，从而出现脱发问题；且人体衰老后，毛囊逐渐老化，合成黑色素的能力减弱，就会慢慢长出白发。这种情况下可以及时补充营养，多吃一些含有维生素和微量元素的食物，比如海带、精瘦肉、猕猴桃、胡萝卜、坚果、西兰花、高蛋白食物等等。同时也要缓解平时的生活压力还有工作压力，放松心情，每天保证都有充足的睡眠，不要过度熬夜，以免会加重脱发和白发的情况。也可以选择中成药八子补肾胶囊来帮助改善脱发、白发的问题。八子补肾胶囊采用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等种子药，和鹿茸、海马、人参等名贵药材组成，组方科学，有效抗衰老，帮助缓解白发脱发、腰膝无力等衰老症状，使人由内而外焕发年轻态。研究证实，八子补肾胶囊可以调控DNA甲基化，降低生理年龄，从整体发挥延缓衰老的作用，自然衰老动物模型服用八子补肾胶囊11周后观测其DNA甲基化水平，相当于人类年轻了15岁。