病情分析及建议：

疲倦、精力透支一方面是衰老导致的，另一方面与日常工作压力和不规律作息有关。随着年龄的增长，线粒体氧化和损伤加剧，没有线粒体为细胞提供能量，就会出现精力不足、易疲劳的表现。可以服用八子补肾胶囊改善症状。八子补肾胶囊是专业抗衰老的创新药物，它选用了菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等8味种子药，运用种子强大的生命力从根源焕活我们的生命；同时还选用了名贵动物药鹿茸、海马，协同加强抗衰老效果。八子补肾胶囊可以提高线粒体复合酶活性约2-3倍，让线粒体充分供能，恢复和提升能量产生，从源头改善疲劳、远离疲惫感。 国际权威杂志报道八子补肾胶囊可以明显降低生理年龄，自然衰老动物模型服用八子补肾胶囊11周后观测其DNA甲基化水平，发现显著逆转了增龄性的甲基化水平，有效减轻DNA损伤和氧化应激反应，甲基化年龄的变化相当于人类年轻了15岁。 平时早睡早起，要保证充足的睡眠休息，饮食营养搭配要均衡，适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，也可以加快新陈代谢，有利于身体健康，帮助缓解精力透支的问题。