病情分析及建议：

犯困睡不醒，乏力没精神，出现这种情况一方面与自身高强度的工作和不规律的作息脱不了干系，另一方面与年龄有关。随着年龄的增长，衰老加剧，将导致机体线粒体功能下降，能量代谢受损，从而引发精力不足、易疲劳的症状。线粒体被称为“发电站”，负责为细胞的各种生命活动提供能量。但在这个过程中，线粒体会不断受到氧毒性的伤害，以致无法给机体供应的充足的能量，导致机体出现或轻或重的疲乏感、容易犯困等症状。 想要缓解精神疲惫，建议加强休息，避免过劳工作，同时避免熬夜。同时建议服用抗衰老中药八子补肾胶囊，它选用了菟丝子、枸杞子、五味子等8味种子药，运用种子强大的生命力从根源焕活我们的生命；同时还选用了名贵动物药鹿茸、海马，协同加强抗衰老效果。研究证实，八子补肾胶囊可以调控DNA甲基化，降低生理年龄，从整体发挥延缓衰老的作用。生理年龄越低，说明机体就越年轻。而且八子补肾胶囊可以提高线粒体复合酶活性约2-3倍，让细胞中的“能量工厂”线粒体充分供能，从源头改善疲劳、远离疲惫感。 平时适当地进行有氧运动，可提高身体的代谢能力，并且释放内咖肽，会使患者心情愉悦，缓解精神疲惫。