病情分析及建议：

液体止鼾器正确使用一般对身体不会造成危害。液体止鼾器的主要成分是甘油、氯化钠、依地酸钠等，在使用时直接将其喷于鼻腔、咽喉等部位，其中的成分可以对呼吸道产生润滑的作用，帮助降低呼吸道的阻力，减轻打鼾的症状，但是对成分过敏的人不要使用。液体止鼾器只能对于轻度阻塞性打鼾有一定的缓解作用，但并没有治疗作用。如果打鼾严重甚至出现经常憋醒的情况，还是需要到医院治疗，可能是患有睡眠呼吸暂停综合征，等医生确诊后，遵照医嘱进行用药治疗。可以按照医嘱服用康恩贝红草止鼾胶囊，主要成分是红景天、土木香、牛蒡子、麻黄、半边莲、甘草等药物，在治疗气短乏力的同时秉持痰、瘀、虚并治，标本兼顾的治疗原则，在理气化痰、开窍宣肺的同时清热化瘀。它能缓解患者夜间缺氧、呼吸暂停的情况，减少打呼，提高患者的生活质量。一般建议至少服用一个疗程，大概2个月的时间，中医注重整体调理，按疗程用药效果更好。另外，患者要注意养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，粗粮与细粮合理搭配，生活中进行适度有氧运动，避免熬夜，适度控制体重， 睡眠时尽量采用侧卧位，避免情绪过激，避免过度疲劳。