病情描述：
昨天干活比较累，今天早上起来腰疼的不行。想问问：出现腰疼该怎么缓解好?
问
出现腰疼该怎么缓解好
性别：女年龄：40岁2023-02-16
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病情分析及建议：
出现腰疼要好好休息，减少活动，疼痛严重要遵医嘱使用非甾体类的抗炎镇痛药，如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，它的药效成份双氯芬酸钠进入体内后会积聚在关节外，在关节滑液中药物浓度高，可有效缓解炎症反应所致的关节肿胀和疼痛。同时也可以搭配使用英太青双氯芬酸钠凝胶，外用凝胶制剂直接作用于疼痛部位，它使用的辅料之一卡波姆，是一种亲水性基质，与皮肤亲合力强，释药速度快，药物有效成分迅速深入渗透，5分钟就能起到止痛效果。另外，也可以通过轻柔的按摩帮助放松腰部肌肉，这对缓解腰背部疼痛也有一定的帮助。腰疼时要避免久坐久站，避免过度劳累，加重病情。
