病情描述：
前几天训练再练吸腿跳右腿跳的时候小腿有一绺肌肉就有点痛但是没放在心上但是昨天上午翻了个侧空翻又振着右腿那块肌肉了然后疼到路都走不利索今天也是昨天晚上按摩了一下还是没啥效果不知道咋回事今天感觉小腿还是肿的发硬可疼有没有什么好的处理方法热敷➕按摩可以吗多久能好啊
问
前几天训练再练吸腿跳右腿跳的时候小腿...
性别：女年龄：14岁2023-02-03
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前几天训练再练吸腿跳右腿跳的时候小腿有一绺肌肉就有点痛但是没放在心上但是昨天上午翻了个侧空翻又振着右腿那块肌肉了然后疼到路都走不利索今天也是昨天晚上按摩了一下还是没啥效果不知道咋回事今天感觉小腿还是肿的发硬可疼有没有什么好的处理方法热敷➕按摩可以吗多久能好啊
