病情描述：
我这几天肚子不太舒服，总是拉肚子，一趟趟的跑厕所，一直拉肚子怎么办？解决方法是什么呢？
问
一直拉肚子怎么办？解决方法是什么呢？
性别：女年龄：30岁2022-10-10
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病情分析及建议：
一直拉肚子考虑肠道菌群失衡。通常是因为饮食或受凉导致肠道里的微生态遭到破坏，有益菌减少、大肠杆菌等致病菌入侵感染导致的肠道炎症，引发局部的免疫反应和脱水反应，从而引发拉肚子。如果一直拉肚子的话，需要清淡饮食，尽量的限制粗纤维的摄入，同时注意做好腹部保暖，这样可以避免加重拉肚子的症状。另外，可以采用养菌方式来调节肠道菌群，每天坚持嚼几片乳酸菌素片，便可帮助肠道源源不断养出适合自己肠道环境的有益菌，提高肠道免疫力，减轻拉肚子的情况。情况严重的可采用乳酸菌素片与止泻药联合应用的方式，平衡肠道菌群，解决反复闹肚子问题，还可保护肠道，减少止泻药物对肠道的损伤。常见的像江中利活乳酸菌素片，鲜牛奶发酵制成，不仅可以耐胃酸，而且不需要冷藏，日常调理便于携带，嚼服很方便。
