病情描述：
这几个月，经常会拉肚子，有时候光一上午就能跑四五趟厕所，一直拉肚子怎么办？
问
一直拉肚子怎么办？挺长时间了怎么缓解？
性别：女年龄：18岁2022-09-21
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病情分析及建议：
一直拉肚子考虑是肠道菌群失调。肠道菌群失调可以引起拉肚子，拉肚子也会引起肠道有益菌大量丢失，导致菌群失调加重，导致拉肚子反反复复。建议采用养菌方式进行调理，这种方法可让肠道自己源源不断养出适合自身体质所需的有益菌，更易调节肠道菌群。像常见的像江中利活乳酸菌素片就是养菌的模式，它是以鲜牛奶为原料发酵后制成的片剂，耐高温易存放，口感酸甜，便于携带。另外，平时患者还要注意饮食方面的调养，清淡饮食，避免吃生冷油腻、辛辣刺激性的食物。多喝一些温开水，同时要注意腹部的保暖，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
