病情描述：
我存在便秘的情况已经有好几年了，查了查才知道是肠道菌群失调导致的，这情况嚼嚼江中乳酸菌素片治便秘有效果吗？
问
江中乳酸菌素片治便秘有效果吗？
性别：女年龄：30岁2022-09-02
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病情分析及建议：
江中利活乳酸菌素片对于肠道菌群失调导致的便秘有很好的改善效果。人体中肠道内的菌群情况关系到身体是否健康，当有益菌大于有害菌，肠道才会正常蠕动。有害菌大于有益菌时，肠道的消化吸收功能减弱，从而导致大便内含有过多的营养物质，造成便秘。这种情况可饮食调理来进行改善，增加饮食中新鲜蔬菜和水果所占的比，这类食物中的膳食纤维不仅能够促进肠道蠕动加快，而且还有利于有益菌的生长繁殖，能够起到维持肠道菌群平衡的作用。也可以通过养菌的方式进行菌群调节，这种方式可以让肠道自己助养适合自身体质需求的有益菌，从而更快更好使肠道菌群重归平衡状态，从根源改善便秘症状。江中利活乳酸菌素片就是采用的养菌模式，以鲜牛奶为原料发酵后制成，可常温保存，便于携带，适合家中常备。
