病情描述：
补铁的主要水果有哪些医生，我这病停药后会复发吗？
希望得到的帮助：
补铁的主要水果有哪些
问
补铁的主要水果有哪些
性别：女年龄：58岁2022-08-17
返回问题详情
病情分析：
水果的含铁量都不是很多，从营养成分来看，水果的营养含量不是很多，主要是维生素、纤维素、矿物质等，微量元素含有的很少。水果的水分多，可以说百分八九十都是水分，对于想补铁的或者需要补铁的人群来说，最好不要选择水果补铁。
意见建议：
补铁首选铁元素含量多的食物，尤其是一些有助于吸收的食物才好，这些食物一般是肉类，比如：牛肉、羊肉等。
