病情描述：
缓解眼疲劳的方法有哪些？希望能得到医生更详细的解答
希望得到的帮助：
缓解眼疲劳的方法有哪些？
问
缓解眼疲劳的方法有哪些？
性别：女年龄：48岁2022-08-07
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病情分析：
长时间全神贯注做一件事情，或者看静的时间比较多，像看手机，看电脑会引起眼疲劳。眼疲劳的方法：眼保健操。根据穴位进行按摩，选对穴位很重要；勤眨眼，频繁的眨眼睛会减轻眼睛干涩度，增加眼球周围的血液循环；滴眼药水，如牛磺酸及施图伦眼药水，眼药水中含有防腐剂，所以不能长时间使用；看远看近交替，看远处五米以外的地方，看近距离一尺的距离，这样来回交替；眼球运动法，眼球上下左右来回转动，使眼肌活动有效缓解视疲劳。
意见建议：
眼疲劳是眼科中常见的疾病他，它会导致眼睛干涩，眼睛酸胀，视力下降、视物模糊，在日常生活红，眼疲劳患者可以用用这些方法。
