病情描述:
应怎么调理月经量过少想问一下医生,片子上面显示的严重不严重呀?
希望得到的帮助:
应怎么调理月经量过少
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应怎么调理月经量过少
月经量过少是需要进行调理的,可以先调理饮食,以及改变一些不良的生活习惯,此外还要避免精神受到太大的刺激。在经期一定要保暖,避免受寒,饮食上避免生冷食物。此外,女性要有愉快的心情,有充足的休息时间,不能过度疲劳。这些都能够有效地调理月经,防止月经量少。
在经期可以补充营养,多吃瘦肉、奶类、鱼类等食物,还可以多吃一些蔬菜、坚果,还有一些温性的水果。