病情描述：
这些日子总是胃不舒服，饮食也不怎么注意，所以总是消化不良，胃胀胃痛，都好多天了，怎样治消化不良？什么方法管用？
问
怎样治消化不良？什么方法管用？
性别：女年龄：36岁2022-07-14
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病情分析及建议：
调理消化不良可以调整生活习惯，同时配合药物治疗。在饮食上注意保持营养的均衡摄入，多吃一些高纤维的水果、蔬菜，尽量避免油腻、不宜消化的食物；进食时注意细嚼慢咽；饭后半小时可以进行适当运动，或顺时针轻揉腹部。药物治疗可服用太极藿香正气口服液，它具有很好的胃肠蠕动双向调节的作用，一方面它可以抑制胃肠蠕动和痉挛，缓解因为肠胃运动过快导致的腹泻腹痛症状；另一方面它可以促进过慢的胃肠运动，缓解胀满不适，进而改善消化不良。
