病情描述：
烈日炎炎，从外面进入商城，瞬间就凉快了，但长时间有头晕想吐的感觉，像是中暑了，中暑了怎么办快速恢复？方法有哪些？
问
中暑了怎么办快速恢复？方法有哪些？
性别：男年龄：30岁2022-07-07
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病情分析及建议：
你这情况属于“暑湿在内、风寒在外”，例如在户外将身体晒得很热，然后突然进入冷气大开的室内；或是在大汗的状态下，进行冷水浴或喝冰冷饮品，这会引致皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。中暑后，可以喝点藿香正气液来缓解症状，它可外散风寒，内化暑湿，也可以有效调节脾胃升降功能，以缓解因为空调或者生冷食物带来的脾胃中气不足的问题。另外，也可以喝点生姜红糖水，有助于增强血液循环发汗，帮助我们散热。
