病情描述：
21天辟谷减肥法的效果如何医生这个病可怕吗？这是怎么回事呀？
希望得到的帮助：
21天辟谷减肥法的效果如何
问
21天辟谷减肥法的效果如何
性别：男年龄：45岁2022-05-04
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病情分析：
21天辟谷减肥法效果虽然好，但不是所有人都适合，也不是很提倡这种方法。传统的辟谷减肥法一般是7-14天，不吃饭或少吃饭，但是时间长了之后，对健康是不利的。正确的辟谷减肥法应该是只喝少量的水，吃一点水果，少吃一点饭，能够避免由于进食过少引起肠胃道疾病或身体功能障碍。
意见建议：
还是选择传统的7-14天比较安全。
