病情描述:
韧带拉伤吃什么恢复比较快这个药该到哪里买?医生给解答一下,好吗?
希望得到的帮助:
韧带拉伤吃什么恢复比较快
韧带拉伤吃什么恢复比较快这个药该到哪里买?医生给解答一下,好吗?
韧带拉伤吃什么恢复比较快
韧带拉伤的患者需要多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物,这样对于创伤的恢复有好处。维生素比较多的食物主要是蔬菜以及水果,患者还可以多吃一些粗纤维蔬菜,比如韭菜、芹菜等等。因为韧带拉伤之后活动量会减少,所以这个时候容易出现便秘的情况,多吃一些蔬菜水果以及粗纤维食物,可以很好的避免便秘问题。多吃蛋白质的食物可以让身体更好的恢复,富含蛋白质比较多的食物有:肉类、蛋类、奶类还有禽类等等。
患者要注意多休息,不要做体力活,更不能做激烈的运动,保持良好的心态,不要熬夜。