病情描述：
闪了腰一般要多久时间可以恢复想吃一些辛辣食物解解馋，医生我能吃吗？
希望得到的帮助：
闪了腰一般要多久时间可以恢复
问
闪了腰一般要多久时间可以恢复
性别：男年龄：49岁2022-03-17
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病情分析：
闪了腰，指的是急性腰扭伤。这种情况一般需要3~4周左右的时间才可以恢复。患者在急性腰扭伤后，首先在受伤的两天以内，间断性的进行冰敷，促进毛细血管闭塞，减少肿胀的现象出现，缓解疼痛感。两天以后，进行局部的热敷，促进血液循环，帮助受伤的软组织恢复。受伤之后，患者还可以口服洛索洛芬钠等消炎镇痛的药物，局部使用氟比洛芬巴布膏涂抹，疼痛感严重的，还可以选择封闭治疗。患者在治疗期间注意应该睡硬板床，避免腰部受凉。疼痛感不严重的患者，可以进行小燕飞、3点或5点支撑法等腰背部肌肉的功能训练。
意见建议：
受伤3~4周左右，患者可以根据恢复的情况，使用腰围固定腰部，逐渐下床行走，不要过度劳累，休息的时候可以把腰围取下来。
