病情描述：
吃什么能增强记忆力医生，治疗这个病，吃点什么食物有帮助？
希望得到的帮助：
吃什么能增强记忆力
问
吃什么能增强记忆力
性别：男年龄：29岁2022-03-15
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病情分析：
1、橘子，在橘子中含有丰富的维生素，这些都是属于碱性的物质，能够有效改善大量酸性食物，从而对神经系统造成损伤，特别是考试期间吃点橘子能够让精力充沛，有效提高记忆力。2、玉米，玉米之中有很多不饱和脂肪酸，可以降低血脂，保护脑血管，特别是水量谷氨酸比较高，可以促进脑细胞的代谢，尤其是鲜玉米能够起到健脑的效果。3、花生，花生之中有脑磷脂和卵磷脂的成分，能够补充神经系统所需要的成分，避免出现脑血栓的情况，而且吃点花生还能促进血液循环，增强记忆力。
意见建议：
4、鱼类，可以给大脑补充足够的钙和蛋白质，另外也有许多不饱和脂肪酸，避免血管硬化，保护脑血管，促进大脑细胞活动。
