病情描述：
腿骨折后的康复训练怎么做这个病会传染给家里人吗？希望医生详细说一下
希望得到的帮助：
腿骨折后的康复训练怎么做
问
腿骨折后的康复训练怎么做
性别：女年龄：56岁2022-03-06
返回问题详情
病情分析：
腿骨折后的康复训练可以采取肌肉锻炼和关节功能锻炼。由于骨折后长期的不活动或是骨头的内外固定，可能会造成肌肉萎缩，为了避免肌肉萎缩和骨折恢复之后能活动的顺畅，建议采用肌肉锻炼的方法，方法是将腿抬高至20到30度，下肢紧绷，每天练2到3组，一组20个。
意见建议：
关节功能的锻炼也是很有必要的，由于固定后的关节会出现僵硬甚至活动受限的情况，所以要进行早期锻炼，比如屈伸和旋转，锻炼也利于身体恢复，同时还要注意锻炼自身的本体感觉，它能协调身体平衡。
