病情描述：
减肥可以吃鸡腿吗医生治我这种病的药到底问世了没有，都快有心理疾病了。帮忙详细说说我的病情吧，好让我放心。
希望得到的帮助：
减肥可以吃鸡腿吗
问
减肥可以吃鸡腿吗
性别：女年龄：29岁2022-02-19
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病情分析：
按常理来说，在减肥阶段是可以吃鸡腿的，通常一只鸡腿中，每100g重量约含有214大卡热量，而且鸡腿中还含有丰富的蛋白质以及钙元素，微量元素等。不过吃鸡腿时连同鸡腿一起吃，其摄取的脂肪含量是比较高的。如果在减肥期间食用鸡腿，不建议吃太多的带皮鸡腿。
意见建议：
而且减肥期间对饮食要求比较高，对于鸡腿的食用也要注意烹制方法，尽量不吃油炸类的，可以考虑吃清水煮鸡腿等，但要记得去皮食用。
