病情描述：
有助青少年长高的食谱有哪些医生，问问您，我的病需要住院治疗吗？
希望得到的帮助：
有助青少年长高的食谱有哪些
问
有助青少年长高的食谱有哪些
性别：女年龄：38岁2022-02-07
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病情分析：
青少年时期是人体一个生长发育十分迅速的阶段，因此在这个时间段之内要注意保障儿童的身体的营养，只有在儿童的身体营养充足的前提之下，才能够保证儿童快速长高。建议在日常的饮食中要注意食物的多样化，尽量不要出现偏食或者挑食的情况，可以适当的多吃一些含有钙元素或者是其他的维生素和微量元素的食物。
意见建议：
另外也可以适当的多吃一些瘦肉或者鸡蛋以及牛奶等食物，但是要注意尽量的避免垃圾食品，辣条或者碳酸饮料的都是要避免的。
