病情描述：
减肥吃什么能补充蛋白质医生，我这个病服药需要几个疗程？
希望得到的帮助：
减肥吃什么能补充蛋白质
问
减肥吃什么能补充蛋白质
性别：女年龄：29岁2022-01-28
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病情分析：
减肥期间可以适量吃一些瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸭肉、鸡蛋、豆制品等，一定要保持饮食清淡，不要吃油腻食物，主要是吃一些比较瘦的肉。减肥期间并不是要控制蛋白质，主要是控制摄入碳水化合物以及脂肪。碳水化合物以及脂肪是人体的主要能量来源，在减肥期间可以控制米饭、控制肥肉以及一些植物油。
意见建议：
此外，每天要进行适度的锻炼，做一定强度的运动，这样也是能够消耗能量的，只要长期坚持，那么减肥的效果还是很理想的。
