病情描述：
吃豆腐乳的好处和坏处有哪些医生，我这病严重吗，是不是吃点药就好了？
希望得到的帮助：
吃豆腐乳的好处和坏处有哪些
问
吃豆腐乳的好处和坏处有哪些
性别：女年龄：51岁2021-12-22
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病情分析：
豆腐乳是豆腐发酵而成，富含人体所需的各种营养物质，包括蛋白质、维生素B1、等。具有健脾养胃的作用，还能够为人体的健康做保障，比如可以加强人体的造血功能，预防缺铁性贫血，还可以排出体内多余的胆固醇，避免胆固醇过高，老人食用能起到控制血压、预防老年痴呆的作用，其中还含有预防癌症的物质：大豆异黄酮。
意见建议：
豆腐乳也不宜多食，因为含盐量较高，会加重肾脏的负担，促使动脉硬化，其中含有嘌呤量较多，痛风者应禁止食用。
