病情描述：
睡前揉肚子有什么好处医生这种病还能治好吗？用什么方法？
希望得到的帮助：
睡前揉肚子有什么好处
问
睡前揉肚子有什么好处
性别：女年龄：55岁2021-11-19
返回问题详情
病情分析：
睡觉前揉肚子，有助于患者的睡眠，因为按摩腹部可以，促使腹壁的毛细血管畅通，从而加速肠道的血液循环，可加强对食物的消化和吸收，帮助胃肠蠕动，缓解便秘，从而有助于患者进入睡眠状态，防止失眠的出现。揉腹时建议顺时针方向按摩，手法尽量保持轻柔，同时注意腹部的保暖，避免着凉。
意见建议：
在日常生活中，养成良好的生活和饮食习惯，饭后可以适当活动，加强胃肠蠕动。
