病情描述：
什么是正确的刷牙方法医生，这病弄得我头晕脑胀，吃不好饭，该怎么缓解缓解啊？
希望得到的帮助：
什么是正确的刷牙方法
问
什么是正确的刷牙方法
性别：男年龄：36岁2021-10-14
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病情分析：
刷牙可以减少牙菌斑的形成，有效的预防如牙周炎、牙龈炎、龋齿等疾病的发生。
意见建议：
正确的刷牙方法叫做巴氏刷牙法，刷牙切勿横着刷，横着刷容易导致楔状缺损，采用下颌向下，上颌向上的刷牙方式，每次刷2到3颗，每换一个位置，需保留1颗到2颗的重叠，每次刷至少3分钟，每天早晚个刷一次。
