时不时地拉肚子,朋友给了两盒利活乳酸菌素片让我服用试试,这利活乳酸菌素片吃多久见效?
主任医师
北京大学第三医院 消化内科
经常便秘平时可多做做运动,帮助促进胃肠蠕动,减轻便秘的症状。平时饮食要清淡,多喝水、少吃油腻辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。也可以常吃牛奶发酵的江中利活乳酸菌片调节下肠道菌群,减少便秘的情况。