病情描述：
近半年也不知道怎么了，总是反反复复腹泻，一天跑好几趟厕所，请问：反复腹泻肚子疼吃什么好？
问
长时间腹泻肚子疼吃什么好？
性别：男年龄：29岁2021-09-22
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病情分析及建议：
您好，长期腹泻多是肠道菌群出现了失衡，这种情况可通过补充一些肠道微生态制剂来调理肠道菌群平衡，比如可以嚼一嚼利活乳酸菌素片，它由牛奶发酵制成，奶香浓郁、口感酸甜，能促生肠道有益菌，选择性杀死致病菌，平衡肠道菌群，提高肠道免疫力，进而缓解长期腹泻的情况。另外，平时可多吃一些含有双歧杆菌和乳酸菌等有益菌的食物，如纳豆、泡菜、酸奶、味噌、酱油等，对于长期腹泻的改善也很有帮助。
