病情描述：
腰椎间盘突出症手术后应该怎样锻炼医生这个疾病的危害性这么大，有没有效果好的治疗药物呢？
希望得到的帮助：
腰椎间盘突出症手术后应该怎样锻炼
问
腰椎间盘突出症手术后应该怎样锻炼
性别：女年龄：26岁2021-09-14
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病情分析：
腰椎间盘突出手术治疗后，患者应该进行锻炼，促进身体机能恢复：1，手术当天，患者可以在床上进行四肢屈伸练习、足背伸和跖屈练习、股四头肌收缩练习。通过屈膝屈髋锻炼、肢体抬高锻炼等方式，恢复肌肉能力，锻炼患者双下肢。2，手术后第二天，患者就应该进行直抬腿锻炼。这是防止手术后腰部神经根粘连的有效方法。抬高的方式为，从30度开始抬高，维持4秒到5秒，每次抬高10-15次。但是注意活动的范围尽量控制在一米以内，防止下肢部位的神经根被过度的拉伸。3，进行呼吸锻炼。可以通过扩胸运动等方式，增加患者肺活量，防止长时间卧床引发肺栓塞等肺部并发症。
意见建议：
4，进行腹部肌肉的锻炼，减少便秘、尿潴留、腹胀等情况出现。
