病情描述:
白豆的营养价值与功效是什么请问,有医生可以帮我看一下这是什么病吗?谢谢!
希望得到的帮助:
白豆的营养价值与功效是什么
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白豆的营养价值与功效是什么
白豆之中含有很多的微量元素,就像钙,铁等,还有丰富的维生素B1,B2,蛋白质等,能够有效补充身体里面所需要的营养成分。平常适当吃点白豆,能够起到健脾除湿的作用,特别是由于脾虚不适造成的全身乏力,水肿等疾病能够发挥出很好的效果。另外还是属于糖尿病患者非常理想的一种食物,里面含有的磷脂成分,能够有效促进胰岛素的分泌,还能加入到糖代谢的过程。另外白豆中有很多的膳食纤维,还能起到减肥瘦身的作用。
除此之外还有镁元素的成分,可以提高精子的活力,让性能力增强,也能增强食欲,促进消化等。