病情描述：
胸椎疼痛怎样锻炼医生，这病治疗起来很难吗？得治多久？
希望得到的帮助：
胸椎疼痛怎样锻炼
问
胸椎疼痛怎样锻炼
性别：女年龄：37岁2021-05-05
返回问题详情
病情分析：
胸椎疼痛可能是因为长期一个姿势，或者肌肉劳损造成的。可以每天在平坦的路上倒走二十分钟，使胸椎和脊椎均匀受力，使肌肉得到锻炼，从而缓解疼痛。而且还能促进大脑的血液循环。也可以用背部去撞墙，身体保持放松的状态，注意力度要轻，也会缓解疼痛。
意见建议：
平常也要注意不要坐的时间过长，适当的进行体育锻炼。
