病情描述：
如何戒除网瘾医生，听说我这种病饮食禁忌多，这是真的吗？
希望得到的帮助：
如何戒除网瘾
问
如何戒除网瘾
性别：男年龄：39岁2021-04-17
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病情分析：
想要戒掉网瘾的话，可做些体育运动，比如慢跑，瑜伽，健身，参加体育运动，提高身体机能或转移注意力。当你不再对网络有依赖的时候，就能够起到解除网瘾的效果了，每天早上或晚上可以散步，慢跑，让心情更加愉悦，也可以学习做饭。
意见建议：
平时没事的时候，可以做一些家人喜欢吃的饭菜，从中获得满足感以及幸福感，空余时间也可以多看看书，制定计划，学习新知识或其他东西。
