病情描述：
维生素b12片的作用及注意事项医生，这种病饮食上要注意什么？
希望得到的帮助：
维生素b12片的作用及注意事项
问
维生素b12片的作用及注意事项
性别：女年龄：37岁2021-04-14
返回问题详情
病情分析：
维生素b12对人体能够起到非常重要的作用，能够起到稳定人的情绪，集中注意力，增强记忆力的作用，也可以促进红细胞的生长发育和成熟，以及能够维护人体神经系统的健康。对于糖、脂肪和蛋白质的代谢，都需要维生素b12的参加,虽然人体对于维生素b12的需求非常少，但是如果缺乏之后，也会出现很严重的问题，像常见的舌头出现异感，偏头痛，女性月经不调，还有口腔溃疡或者是恶性贫血等，都是因为缺乏维生素b12造成的。
意见建议：
所以日常生活中可以经常服用维生素b12来预防口腔溃疡。
