病情描述:
虾的营养价值及功效与作用有哪些?医生我这骨折需要休息多长时间?用什么止疼药好呢?
希望得到的帮助:
虾的营养价值及功效与作用有哪些?
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虾的营养价值及功效与作用有哪些?
虾是富含营养物质的食物,主要含有蛋白质,还有各种微量元素,如大量的锌、硒、碘等,还含有氨基酸、脂肪、维生素A、维生素D、维生素B族等营养物质,对于身体虚弱的人群,可以多吃点补充蛋白质增加营养,还可以增加免疫力。
其中含有虾青素,是可以有抗氧化作用的,对于延缓衰老有帮助;还有起到降血压、降胆固醇从而很好的保护心脑血管,预防动脉硬化等疾病。