想要知道高血压的治疗与饮食,要注意什么?麻烦医生解答一下
可以麻烦医生具体的说一下吗?
主任医师
北京友谊医院 心血管内科
您好。高血压的饮食应是低盐、低脂饮食。 限制盐的摄入,每日不超过6克;脂肪每天不超过25~30 克(尽量减少动物脂肪的摄入)。
另外,在饮食上要以蛋白质以鱼、家禽类、豆类为佳,同时控制总热量,多食新鲜的蔬菜。 白、低脂肪、低胆固醇的食物,如鱼类、豆制品等。