病情描述：
我最近总是背单词的时候瞬间睡过去，又瞬间清醒。睡觉的时候也出现睡着了，立刻又清醒了，睡眠质量很差，梦特别多，而且说梦话，偶尔失眠。睡醒会出现持续头疼的情况，看到家里人发货或者是生气，就跟着闹心。偶尔听到声音较低和频率较快的声音会控制不住自己闹心。特别容易烦，但是不爱生气，烦躁是就会头疼加剧
问
我最近总是背单词的时候瞬间睡过去，又...
性别：女年龄：23岁2020-07-16
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病情分析：
可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，再加上你最近半年以来遇到了让你感到不快的事件，使你内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，从而容易影响到你的正常睡眠状态。
意见建议：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，进一步完善好自己的性格特点，增强自己抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态
