病情描述：
滋阴补肝肾的食物是什么？可以请医生列举出来吗？
希望得到的帮助：
滋阴补肝肾的食物是什么
问
滋阴补肝肾的食物是什么
性别：男年龄：26岁2020-07-08
返回问题详情
病情分析：
滋阴补肝肾的食物是非常多的，鸡要不干又要补肾，食物也是比较多的，多吃一些富含蛋白质的食物，比如是豆制品、牛奶、海产品，这些食物中的蛋白质比较丰富。同时又要做到不慎植物中的桑葚、枸杞子、豆类食品具有很好的补肾效果，补肝养血的食物有黑芝麻、胡萝卜、松子，滋肝补肾的食物有狗肉、羊肉、鲈鱼，多吃一些黑色的食物，带点酸味的食品可以入肝。
意见建议：
过度劳累引起的持肾亏损及肝功能衰退，所以要注意休息。
