病情描述：
主要症状就是腰部和右臀肌肉紧张疼痛，在医院做核磁共振确诊的是腰臀肌筋膜炎
曾经的治疗情况：
外敷桃宝的古顺敷堂筋膜贴，外敷了两个疗程不疼了
希望得到的帮助：
如何锻炼和饮食调理来预防
问
主要症状就是腰部和右臀肌肉紧张疼痛，...
性别：男年龄：37岁2020-05-26
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病情分析：
上述情况是腰臀肌筋膜炎的，引起的原因很多，一般和劳累，活动不当，着凉，受风等有着一定的关系的了，最常见的原因是劳累的
意见建议：
这种情况一定要注意避免劳累，避免受风，避免着凉，注意休息，可以用上述筋膜贴的，还可以给予口服双氯芬酸钠片进行治疗，注意保养，预防复发
