病情描述：
腰椎间盘突出平时要怎么锻炼？什么情况下可以锻炼？
曾经的治疗情况：
得了腰椎间盘突出有一段时间了，在办公室，坐久、站久了经常感觉腰酸，有时大腿小腿也酸的，现在用的腰椎方世医贴，萄宝有，还挺不错的，请问得了腰椎间盘突出要经常锻炼吗？
希望得到的帮助：
请问得了腰椎间盘突出要经常锻炼吗？
问
腰椎间盘突出平时要怎么锻炼？什么情况...
性别：男年龄：52岁2019-12-12
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病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，患有腰椎间盘突出症会引起腰部疼痛、酸胀、乏力以及下肢麻木等症状的发生的，可以用活血化瘀膏药辅助治疗的。
意见建议：
建议你平时可以适度的走动，避免劳累，睡要硬板床 休息，再配合服用活血化瘀药物如腰痛宁胶囊或者是腰椎痹痛丸、布洛芬缓释胶囊来治疗。
