病情描述：
晚间失眠多梦，易伤感，易产生消极情绪，受感情困扰。
希望得到的帮助：
分析我现在的心理，是否有抑郁症的倾向。
问
晚间失眠多梦，易伤感，易产生消极情绪...
性别：女年龄：24岁2019-08-23
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病情分析：
晚上睡觉容易出现失眠、多梦的现象，说明睡眠质量较差，主要是以下几种原因导致的。第一，神经虚弱者情绪波动大，精神状态不稳定，容易导致失眠或多梦的症状，可以多服用营养神经的药物或者多食用核桃等健脑食品。第二，压力过大，
意见建议：
用脑过度也会导致睡眠质量的下降，大脑处于一种比较活跃的状态，导致入睡困难，睡着之后大脑皮层细胞活跃，梦境较多。
