病情描述：
晚上睡觉老是醒来，然后一直睡不着。还要就是，经常性的做梦，早上起来好累
希望得到的帮助：
怎样改善睡眠质量
问
晚上睡觉老是醒来，然后一直睡不着。还...
性别：女年龄：27岁2019-07-17
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病情分析：
这是神经衰弱，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。学会自我放松心情愉快。
意见建议：
注意休息不熬夜劳累保证睡眠充足来的呢，营养丰富饮食不吃辛辣刺激热气上火生冷食物多吃水果，蔬菜，来的呢！
