病情描述：
月经不调虽然是女性常见病，但是我想知道更多的月经不调健康小知识，来保护自己的身体。有知道的不？
曾经的治疗情况：
没有治疗过
希望得到的帮助：
那种方式有助于调理好月经不调
问
月经不调健康小知识
性别：女年龄：29岁2019-05-29
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病情分析：
情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。患有月经不调的人一定要保持心情愉悦，遇到事情也不要慌张，不要焦虑，少生气。还要调整好饮食，少吃或不吃生冷辛辣的食物，可以吃一些清淡的饮食。更要适当的运动，对月经不调也有一些好的效果。
意见建议：
如果月经不调严重时，比较好服用千金益母颗粒进行调理。
