病情描述：
最近这段时间，每天睡觉醒来眼睛非常干涩，疼到睁不开眼睛，午睡醒来也一样，如果晚上不睡的话第二天就不会有这种情况
希望得到的帮助：
想知道是怎么回事，怎么样才能缓解
问
最近这段时间，每天睡觉醒来眼睛非常干...
性别：女年龄：29岁2018-12-26
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病情分析：
睡觉醒来眼睛干涩是很多人都会出现的症状。特别是很多年轻人年轻人发现早上起来眼睛干涩的问题尤为严重。让这一天的工作或学习都不太舒服。
1.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；
意见建议：
2.尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；
3.办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；
4.保持房间一定的湿度。
